胡萝卜土豆烧牛腩是一道不分菜系的经典大菜,胡萝卜与牛腩共炖,不仅提供胡萝卜素,胡萝卜素在牛腩这种含脂肪的食物中最容易吸收利用。
那胡萝卜土豆烧牛腩怎么做昵?今天就教会大家胡萝卜土豆烧牛腩的做法,简单又好吃,赶紧来学习吧!
做法
- STEP 01
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牛腩浸泡1小时,中间换水,洗去血水;
- STEP 02
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牛腩剔去表面的杂膜和多余的肥油,切大块;
- STEP 03
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烧一大锅水,水开后加两片姜和适量料酒;
- STEP 04
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放入牛腩,再次煮开,捞出并用温水洗干净血沫;
- STEP 05
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准备好葱姜蒜、八角、植皮、草果、花椒、干辣椒,豆瓣酱剁细备用;
- STEP 06
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锅中加适量油,依次放入各种配料;
- STEP 07
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加入一小块冰糖,炒出香味;
- STEP 08
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加入牛腩翻炒约两分钟至水干;
- STEP 09
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加适量料酒,加老抽翻炒至上色均匀,加入生抽,炒匀;
- STEP 10
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加入开水,水量基本与牛腩齐平即可;
- STEP 11
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大火烧开后转小火煲1小时;
- STEP 12
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洋葱、胡萝卜和土豆洗净切块;
- STEP 13
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炒锅加少量油,小火炒香洋葱;
- STEP 14
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再加入胡萝卜和土豆翻炒约3分钟;
- STEP 15
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加入牛腩锅中,大火烧开后转小火煲约20分钟即可。
小贴士
牛腩一定要选两面有完整筋膜的,烧出来口感特别好。
表面的杂膜和多余的油脂最好去干净,否则太油容易腻。
豆瓣酱、生抽、老抽味道够咸,无需再加盐。
配菜先炒香再加入口感更好。