柿子椒煎牛排的做法:
【主料】:牛肉牛眼1块,西兰花1棵,彩椒1个,红葱头1个
【辅料】:色拉油适量,食盐适量,蚝油适量,大蒜适量,红酒适量,黑胡椒适量
步骤:
1、牛眼肉先用小铁锤敲打,让牛肉肉质更加松散
2、加入洋葱, 大蒜, 蚝油, 盐和黑胡椒到肉中搅拌均匀腌制10分钟,让肉彻底入味
3、期间煮开水,入加点盐和油,将西兰花和彩椒放进去焯一下
4、等水再开时将配菜捞出来沥干
5、放入碗中加入盐, 白醋和橄榄油黑胡椒,搅拌均匀备用
6、热锅,加入少量的油,放入腌好的牛眼肉,等肉微微变色后再翻一面煎, 在锅的一边放入腌过洋葱和蒜片放在一边翻炒一下
7、倒入少量的红酒,煎好后再加入黑胡椒碎
8、放入盘中, 再将配菜摆放好, 再撒上些黑胡椒碎
小贴士:
煎牛肉需要大火煎,才能快速的锁住牛肉中的水分,口感才会多汁鲜嫩