材料
猪板筋200克,泡椒50克,蒜苗50克,调和油200克(或色拉油40克,实用40克),盐、酱油、白糖、姜、料酒、味精、嫩肉粉适量。
做法
1、猪板筋切成丝,用料酒、盐、嫩肉粉抓匀腌渍几分钟。泡椒切成斜片状,蒜苗切成段。
2、油锅里多放些底油,烧至8成热时,倒入板筋划散。板筋一变白就马上出锅。
3、锅里留少许底油,加入蒜苗白,姜丝,和泡椒炒香。
4、等2炒出香味后,加入板筋。迅速的加入青蒜苗,酱油,盐,少许糖调味,然后马上出锅(喜欢的朋友可以加点味精)
技巧要点
1、板筋不用切太细,但也不能过粗,大概一厘米左右宽即可。
2、爆板筋时油要多些才好,宽油爆出来的板筋才会又嫩又糯。剩下的油可以接着炒下面的菜,其实并不会浪费。
3、爆板筋要大火旺油,下锅一变色,就马上出锅。
4、翻炒调味也要快速。
5、泡椒本身以有盐味,加盐时要注意。
6、红红的泡椒让大家望而生畏,其实泡椒是酸味多过辣味。一般大众都能接受。不过买时也要注意,如果你买的是泡小米椒。那也会辣得够呛。