材料:
鸡蛋 3个,菜脯一包,盐适量,生抽适量,小葱适量,味精适量
做法:
1、客家菜脯拆包倒在碗里备用;
2、将菜脯用清水浸泡1分钟;期间可以准备其它配料:切小葱,鸡蛋打散;
3、菜脯用手抓几下,挤出盐水;换一遍清水清洗后,挤干备用;
4、起锅放一点点油,倒入沥干的菜脯一起煸炒30秒;
5、将配料盛到碗里,和打好的蛋液混合,可以适量添加盐和一点味精,搅拌均匀备用;
6、起锅热油;待7、8成热倒入步备好的蛋液菜脯混合;
7、用筷子从中心往外围 顺时钟搅动约五秒钟,让蛋液均匀受热呈糊状;
8、用锅铲把最外围的蛋液稍稍往里扒,这样成品的形状更美观;
9、翻个面继续煎,转中火,两面都煎成金黄就可以起锅了,洒上一点葱花收工啦。