导语:洋葱炒猪肝属于家常菜,猪肝含有丰富的铁、磷,它是造血不可缺少的原料猪肝中富含蛋白质、卵磷脂和微量元素,有利于儿童的智力发育和身体发育。下面小编就来为大家详细介绍洋葱炒猪肝的做法。
【材料】猪肝300克、洋葱200克、大葱10克、姜5克、植物油25克、淀粉(玉米)10克、酱油15克、胡椒粉2克、白砂糖2、料酒15克、味精2克、香油2克。
【做法】
1、猪肝用盐水泡十分钟,在水龙头下冲洗干净,浸泡半小时除去血污;
2、切薄片下沸水,加入姜片、料酒,煮一分钟,捞出洗干净;
3、洋葱青椒切块,胡萝卜切斜菱形,木耳撕小块;
4、猪肝用一茶匙盐,半茶匙糖,一汤匙生抽、一茶匙五香粉、半汤匙食用油抓匀,腌渍十分钟;
5、锅中下姜蒜末、胡萝卜、红辣椒、猪肝,热油大火爆炒,一分钟盛出;
6、锅中放一汤匙油,炒洋葱、青椒、木耳,放一茶匙盐、鸡精;
7、待洋葱变色后倒入猪肝,翻炒均匀,稍微煨一下,炒匀即可出锅。