银鱼炒蛋是一道色香味俱全的中国传统名菜,属于江苏菜。银鱼干炒蛋不但富含蛋白质尤其是必需氨基酸,而且能滋阴润燥、养血安胎,尤其对孕早期有流产史的孕妇来说,是一道很好的保健安胎食谱,同时也有益于胎儿的神经系统和骨骼系统的发育。不过银鱼炒蛋怎么做好吃呢?下面就一起来了解一下吧!
做法
- STEP 01
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银鱼洗净,入沸水锅氽一下,沥去水;香葱洗净切成末
- STEP 02
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鸡蛋磕入碗内,加入盐、味精、料酒(5克)打匀
- STEP 03
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旺火热锅,滑锅后下猪油烧热,把银鱼、葱末加入蛋液中调匀,倒入锅中推炒
- STEP 04
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待蛋液凝固嫩熟,烹入剩余的酒,再浇点油,颠翻一下,即可出锅