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春夏秋冬喝什么汤？一年四季养生汤谱大全及做法

喝汤可以养生，但需根据四时变化而调整煲汤的材料才能发挥汤品养生的价值。春天健脾、夏天祛湿、秋天润燥、冬天滋补，每个季节需要喝不同的汤。下面maigoo小编为大家介绍一年四季养生汤谱的做法，让你春夏秋冬都能喝到最适合的汤。

汤谱健康养生 ★★★

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男女老少孕喝什么汤好？不同人群喝汤注意事项

喝汤养身体是大家都知道的事情，不同人群的体质不一样，适合喝的汤自然也是不一样的，只有喝对了汤，才能发挥养生汤该有的价值。身体处于特殊情况的人群，更加不能随便喝汤，否则不但不能滋补身体，还有可能影响身体健康。下面为大家介绍各类人群适合喝的汤以及喝汤注意事项。

汤谱名菜/菜谱食谱 ★★★

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秋季喝什么汤好？秋季养生汤食谱推荐

金秋时分气温开始下降，为了更好地适应这个季节，此时，我们的身体需要喝一些秋季养生汤来滋补。那么，秋天适合喝什么汤呢？下面，为您推荐几款秋季养生汤煲汤食谱，快来学学吧！

汤品秋季

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各种口味家常汤怎么煲？7种不同味道的汤谱推荐

汤是中国家庭菜谱上重要的一类，不同的食材煮出来的汤味道不同，在口味上可以把汤大致分为清淡、甜味、辣味、酸味、苦味等几种，那么各种口味的家常汤怎么做？下面为大家列举了各种口味的汤的做法，快来学学吧。

汤谱家常菜

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青少年喝什么汤有营养？青少年营养汤的做法

青少年正在生长发育的阶段，这个时候学习压力大，日常饮食除了多吃蔬菜水果外，也要多喝一些汤来补充营养物质。那么，青少年喝什么汤有营养呢？下面，一起来看看吧！

汤谱食疗食补

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儿童喝什么汤最有营养？适合小孩子的养生汤做法

孩子的成长需要多种营养，如何让孩子吃的健康，长得茁壮呢？这时可以给孩子煲点汤，因为汤类不仅养胃暖心，还营养易吸收，是孩子营养餐的理想选择之一。那么，儿童喝什么汤最有营养？一起来看看吧！

汤谱食疗食补

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男性养生喝什么汤好？男人养生汤煲汤食谱大全

煲汤可以最大限度的提取出材料的营养价值，人体可以通过喝汤的方式吸收营养，有利于保健养生。男士养生煲汤的方法有很多，不同的汤有着不同的功效，适合男人喝的养生汤是非常多的，比如说有补气血汤、补肾汤、四季养生汤……男性朋友们应根据自己的身体状况选择适合自己的养生汤，才能从内而外的调理身体。那么，男人滋补养生汤怎么煲比较好呢？

汤谱食疗食补

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适合老人喝的汤谱推荐老人喝什么汤好？

老话说“饭前先喝汤，胜过良药方”，很多老人都喜欢在饭后或饭前喝一碗汤，这有利于食物的消化吸收。老人的身体特点要求适合老年人的汤要以滋补、养胃、补气血为主。下面，就推荐下老人四季汤谱的做法，如，猪血菠菜汤、海带凤尾草汤、黄豆芽猪血汤、茯苓核桃瘦肉汤、冰糖银耳汤、紫菜汤、百合汤、参枣鸡汤、莲子汤、花旗参麦冬龙骨汤、沙参玉竹蚬鸭汤、木瓜花生排骨汤、莲藕排骨汤等。

汤谱中老年

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孕妇喝什么汤好不同孕期孕妇煲汤食谱大全

在我们所吃的各种食物中，汤是既富于营养又易消化的一种，孕妇喝汤不仅有利于自身健康，更有利于胎儿的正常发育。采用不用食材，熬出来的汤品也有不同的效果。那么，孕妇孕妇适合喝什么汤呢？下面一起来看看吧！

孕产妇汤品

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女性养生喝什么汤好女性养生汤食谱大全做法

对于女人来说，常常会遇到月经不调、贫血、睡眠不好、火气大、长痘痘、皮肤粗燥等问题，这时可以按照自己的情况选择不同的女人养生汤。那么，女性养生喝什么汤好？下面，小编就为你介绍女性养生汤食谱大全做法，希望为你的美丽与健康添色。

汤谱女士健康养生

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咳嗽喝什么汤好止咳润肺的汤有哪些

每到换季咳嗽的人并不少，想要缓解咳嗽症状可以喝润肺止咳汤。不少食材可以作为润肺止咳汤的材料，如雪梨、无花果、罗汉果、百合、莲藕、猪肺等。小编教你润肺止咳汤的几种做法。

咳嗽饮食健康

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补血汤：补血中药方剂有哪些？什么中药配方补血好

中医认为，气血乃人之根本。气血盈亏对人的健康，甚至容貌至关重要，气血充沛，经脉畅通，五脏六腑才能得到充分滋养，那么下面来看看益气补血的常见中医方剂有哪些，如四物汤、归脾汤、阳和汤、胶艾汤等。

补血中药

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春季养生喝什么汤春季养生汤做法大全

春暖花开，万物复苏，正是养生的大好时节，这个时候抓紧时机养生保健。春天是一个十分适合养生的季节，而喝汤是中国人十分推崇的一种养生方式，春季养生汤有猴头菇冬瓜猪肉汤、天麻补脑汤、核桃板栗鸽子汤、蕨菜山药排骨汤等等，更多春季养生汤以及做法下面一起来学习一下吧。

春季汤品春季

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补血汤的做法大全补血喝什么汤好？喝出好气色

气血不足就是医学中的气虚和血虚，气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰的病变，因此要及时补气血。小编建议从饮食下手补气血，因为药补不如食补，气血不足最好是采用食补的方法。那么补血喝什么汤好？补气血的汤怎么做？下面，就来看看补气血的汤谱大全。

补血食疗食补

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菌菇汤的做法菌菇汤怎么做才好喝

俗话说“冬吃萝卜，夏吃姜，一年四季喝菌汤”，菌菇汤的营养价值非常丰富，含有大量的维生素，益生菌等其他营养物质，对人体有滋补作用。那么菌菇汤怎么做才好喝？菌菇汤的做法非常简单，可以把不同菌菇混合在一起煲汤，下面小编就来介绍几种菌菇汤的做法，一起学习下吧。

食用菌菌种香菇

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冬季滋补汤的做法大全冬天喝什么汤最滋补养生

冬天天寒地冻，人们都喜欢在有暖气的房间里内生活，但待久了却会让人皮肤干燥，口鼻生烟，这个时候一定要多喝一些汤水。那么冬天喝什么汤最滋补养生？冬季最适合用一些滋补食材进行组合搭配，煲冬季养生汤，不仅暖身暖胃对身体好，还能提高我们工作时的注意力。下面为您提供几种冬季滋补汤做法大全，一起来学习一下吧。

汤谱冬季饮食

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【祛斑汤】喝什么汤可以祛斑养颜？想变无斑女神，赶紧喝起来

人人都希望自己有红润而光洁的面容，但是，有些人脸上却有许多褐色的斑，面对恼人的脸部斑点你是不是尝试过很多美白祛斑的方法？俗话说“药补不如食补”，美白祛斑汤就是食疗祛斑美白的方法之一。常见的有绿豆百合汤、八宝甜蜜粥、玉露美肤饮等。下面跟小编一起看看这些美容祛斑饮品的做法吧！

祛斑汤谱

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什么汤适合宝宝喝专属于宝宝的汤类辅食有哪些

在宝宝平时的喂养过程中，有时候可能会用很多辅食去促进宝宝营养的全面吸收。但是宝宝喝汤太多影响食欲，宝宝喝汤家长需有个度。此外，在宝宝辅食汤类的制作有一定的讲究，才能更好的促进宝宝的生长。那么专属于宝宝的汤类怎么做？下面来看看吧！

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【美白汤】喝什么汤可以快速美白？日常美白汤的做法

美白是女性朋友们梦寐以求的事情，所以，很多人会擦各种美白护肤品来护理皮肤。但最好的方法还是通过内调，平时可以多喝一些养颜美白汤，比如说芦笋鸡丝汤、芙蓉翠衣黄瓜汤、南瓜红萝卜汤……那么，这些汤的做法是什么呢？下面，一起来看看吧！

美白汤谱

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美容养颜汤有哪些美容养颜汤制作注意事项

女人除了生活中的美容术以外，还有什么方法可以护肤养颜呢？值得注意的是任何护肤品都是有化学物质的，对人体皮肤都存在一定的伤害，只有吃进去的养颜才能使女人的美丽更持久。美容养颜汤有哪些？美容养颜汤制作注意事项有哪些？以下就和小编一起来了解一下吧。

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