火龙果的功效与作用是什么 火龙果有哪些营养价值

本文章由注册用户 爱吃~爱玩 上传提供 评论 发布 纠错/删除 版权声明 0
摘要:火龙果又名红龙果、青龙果、吉祥果。因为火龙果外表似蛟龙外鳞而得名。火龙果上火吗?火龙果性偏凉,有清热润肺、护嗓止咳的功效。火龙果的营养价值很高,味道极佳,而且所含糖分较少、热量低,减肥瘦身效果十分理想。下面一起详细了解一下火龙果的营养价值以及功效作用吧!

火龙果的营养价值

1、火龙果果实中的花青素含量较高,尤其是红肉的品种。花青素是一种效用明显的抗氧化剂,能有效防止血管硬化,从而可阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风;它还能对抗自由基,有效抗衰老;还能提高对脑细胞变性的预防,抑制痴呆症的发生。

2、火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白,这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合,通过排泄系统排出体外,从而起解毒作用。此外,白蛋白对胃壁还有保护作用。


3、火龙果富含美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维

4、火龙果中的含铁量比一般的水果要高,铁是制造血红蛋白及其它铁质物质不可缺少的元素,摄入适量的铁质还可以预防贫血。

火龙果的作用与功效

火龙果有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、皮肤美白防黑斑的功效外,还具有解除重金属中毒、抗自由基、防老年病变、瘦身、防大肠癌等功效。而较新的研究结果显示,火龙果和枝的汁对肿瘤的生长,病毒及免疫反映抑止等病症上表现出了积极作用。

1、防止血管硬化

火龙果果实中的花青素含量较高,尤其是红肉的品种。花青素是一种效用明显的抗氧化剂,能有效防止血管硬化,从而可阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风;它还能对抗自由基,有效抗衰老;还能提高对脑细胞变性的预防,抑制痴呆症的发生。

2、排毒护胃

火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白,这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合,通过排泄系统排出体外,从而起解毒作用。此外,白蛋白对胃壁还有保护作用。

3、润肠通便

火龙果当中含有丰富的膳食纤维以及粗纤维成分,加上火龙果果肉中那些芝麻状的种子具有促进胃肠蠕动的作用,所以,日常对于实热便秘的人群来说,吃一些火龙果可以起到润肠通便的作用,进而缓解便秘的症状。

4、养颜美容

火龙果的养颜美容作用,主要得益于其中含有丰富的花青素,研究显示,火龙果是红肉水果当中含花青素最多的一种水果,而花青素具有良好的抗氧化作用,可以帮助清除机体的氧化自由基,达到抗衰老和养颜的作用。

5、减肥瘦身

火龙果富含美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维。

6、预防贫血

火龙果中的含铁量比一般的水果要高,铁是制造血红蛋白及其它铁质物质不可缺少的元素,摄入适量的铁质还可以预防贫血。

7、其他价值

火龙果果实汁多味清甜、除鲜食外、还可酿酒、制罐头、果酱等。花可干制成菜、颜色可提炼食用色素。

网站提醒和声明
本站为注册用户提供信息存储空间服务,非“MAIGOO编辑”、“MAIGOO榜单研究员”、“MAIGOO文章编辑员”上传提供的文章/文字均是注册用户自主发布上传,不代表本站观点,版权归原作者所有,如有侵权、虚假信息、错误信息或任何问题,请及时联系我们,我们将在第一时间删除或更正。 申请删除>> 纠错>> 投诉侵权>> 网页上相关信息的知识产权归网站方所有(包括但不限于文字、图片、图表、著作权、商标权、为用户提供的商业信息等),非经许可不得抄袭或使用。
提交说明: 快速提交发布>> 查看提交帮助>> 注册登录>>
相关推荐
我国火龙果十大优良品种排名 国内又甜又好吃的十大火龙果
火龙果是春秋两季的应季水果,果肉有白色、红色,不仅口感香甜,而且具有较高的营养价值,在我国海南、广西、广东、福建、云南等省区栽培种植,那么火龙果有哪几种品种呢?比较常见的有黄龙果、红龙果、紫水晶火龙果、红水晶火龙果、白水晶火龙果、红绣球火龙果、长龙果、黑龙果、玉龙果、巨龙果。以下,MAIGOO小编整理了火龙果品种十大排名,一起来看看火龙果品种介绍吧。
火龙果品种 火龙果 ★★★
4675 9
十大超好吃的夏天时令水果推荐 常见的十种夏季水果有哪些
三伏天,天气炎热,容易上火。这样的季节,可以随时吃一些水果,清火又营养。而夏天是水果大量上市的季节,丰富的维生素,矿物质,氨基酸以及诱人的味道是水果能成为人们所爱的最大因素,每一种水果都有各自的营养价值与功效,如果选择适合当季食用的水果就能对身体起到滋养的作用。下面maigoo小编就为大家介绍几种最适合在夏季食用的应季水果。
火龙果的功效与作用是什么 火龙果有哪些营养价值
火龙果又名红龙果、青龙果、吉祥果。因为火龙果外表似蛟龙外鳞而得名。火龙果上火吗?火龙果性偏凉,有清热润肺、护嗓止咳的功效。火龙果的营养价值很高,味道极佳,而且所含糖分较少、热量低,减肥瘦身效果十分理想。下面一起详细了解一下火龙果的营养价值以及功效作用吧!
火龙果 水果
4323 156
海南产火龙果吗 海南的什么火龙果最出名
海南是我国热带水果盛地,也是我国火龙果主产区之一。海南具有优越的光热资源,全年气候适宜火龙果生产,使得海南火龙果种植产量高、品质好。那么海南哪里的火龙果好?海南最有名的火龙果产地包括琼海火龙果、三亚火龙果、东方火龙果、乐东火龙果等,下面一起来详细了解一下海南火龙果产地的相关内容吧。
云南火龙果好吃吗 云南火龙果主要产区在哪
‌云南省‌是中国火龙果的重要产地,云南火龙果产地分布于西双版纳、‌玉溪和红河地区,‌这些地区的自然条件和农业实践共同促进了‌云南火龙果产业的发展。云南火龙果不仅种植面积广泛,‌而且由于气候和土壤条件适宜,‌生产的火龙果品质上乘,口感独特,‌受到了市场的欢迎。‌‌下面一起来详细了解一下云南火龙果产地分布的相关内容。
爱吃~爱玩
注册用户-Vivian
页面相关分类
热门美食
地方特产
TOP美食特产榜
行业品牌展示位
精华推荐