饮食常识知识大讲堂
小编精选
人群饮食
疾病饮食
季节饮食
【饮食之道】想要吃出健康就得有讲究 健康饮食知识盘点
吃的健康就是人生中平常却重要的事情。病从口入，我们日常生活中要了解一些饮食常识，养成良好的饮食习惯。男女老少不同的人群的健康饮食方式和习惯是有所不同的，日常的饮食习惯也要随着季节气候的变化而调整。平时要注意食材食品的安全，不要乱吃的东西。
饮食常识 饮食健康 ★★★
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【四季饮食养生汇】春夏秋冬吃什么好 四季养生食谱大全
“故智者之养生也，必顺四时而适寒暑……”，中医饮食讲究“顺时养生”，春天补肝，肝属木，升补；夏天补心，心属火清补；长夏补脾，脾属土淡补；秋季补肺，肺属金，平补；冬季补肾，肾属水，滋补。所谓病从口入，四季要把好开口关，吃出健康来。春夏秋冬吃什么好？下面，小编就为你推荐四季养生食谱大全。
健康养生 食疗食补 ★★★
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【长寿饮食】吃什么食物长寿？揭秘长寿之乡长寿老人的饮食规律
健康长寿是我们每个人的愿望，而民以食为天，一个人能否长寿，跟其饮食习惯有很大关系。纵观很多长寿老人，除了有良好的生活作息习惯之外，饮食也起到了很大的作用。那么吃什么健康长寿？长寿人的饮食习惯有哪些？长寿之乡饮食有什么特点呢？下面为您介绍长寿的饮食规律和特点。
饮食健康 中老年 ★★★
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【宝宝饮食安全】婴儿饮食不可大意 宝宝食品安全常识
做为妈妈最担心的就是孩子的饮食安全问题，现在的饮食安全也非常让人担心。油炸垃圾食品、食物过敏、蔬菜农药超标、转基因食物等等，如何才能吃的安全，让孩子吃的健康呢？下面一起来看看宝宝饮食安全常识大全。
母婴饮食 饮食健康
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【儿童饮食】儿童饮食安全常识 幼儿饮食需注意什么
饮食安全关系到儿童健康，应引起父母的重视。有些父母出于爱心，长期无原则顺应孩子们不合理饮食要求，这是养成孩子们挑食偏食的一个重要原因。其结果是使孩子得不到促进生长发育的合理营养，产生两极分化——营养不良和肥胖，这两者都存在饮食安全问题。父母应该熟练掌握儿童饮食安全常识，知道幼儿饮食应该注意些什么，这样才能更利于孩子的健康成长。接下来，买购网小编将为大家详细讲解下这方面的知识，一起去看看吧！
饮食/特产美食 饮食常识 ★★★
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吃什么美容养颜抗衰老 这些美食排毒养颜让你吃出不老容颜
健康的护肤应该是外部护理加上内在调养，才能使皮肤由内而外的透出好气色。养生美容注重通过饮食和运动来调理肌肤，我们日常生活中有很多食物可以帮助我们保养皮肤，饮食调理养好气血，才能延缓衰老，保持水嫩肌肤。接下来，揭秘天然美容护肤饮食法，让你吃出白嫩通透肌肤！
饮食健康 护肤品 ★★★
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【饮食百科】健康饮食小常识 四季饮食指南带您走出饮食误区
饮食与健康可是息息相关，但是健康饮食说起来容易，做起来难。大家都希望通过健康饮食、平衡膳食来养生，但是有多少人真正做到了呢？下面本文就为大家介绍一下健康饮食完全手册和健康饮食小常识，带您走出饮食误区，希望对大家能够有所帮助。
饮食常识 饮食禁忌
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【夏季饮食常识】夏天饮食注意事项 夏季健康饮食常识一览
炎热的夏季到了，人们容易出汗。同时，高温还会使人体的消化液分泌减少，和其他季节相比，容易出现食欲下降。在夏季饮食中，可以吃些清凉的食物来“消暑”，例如苦瓜、凉菜、西瓜、啤酒等。但也要保持食物的丰富性，做到健康均衡饮食。此外，还要保持健康的生活方式，包括充足睡眠和多做户外运动等。
饮食/特产美食 夏季 ★★★
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【带状疱疹饮食禁忌】带状疱疹不能吃什么 不可不知的带状疱疹的饮食疗法
带状疱疹好发于春秋季节，成人多见。侵犯胸腰部位的带状疱疹占本病发病率的60%以上，所以民间把这种病称作“串腰龙”，文献上叫“缠腰火丹”。相信大家都知道，一个好的饮食是具有辅助治疗疾病功效的，那么带状疱疹的饮食禁忌有哪些？带状疱疹的饮食疗法又有哪些呢？
饮食禁忌 饮食常识
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【甲状腺结节食疗】甲状腺结节饮食宜忌 甲状腺结节饮食疗法
甲状腺结节是指由放射线照射等各种原因导致甲状腺内出现一个或多个组织结构异常的团块。甲状腺结节临床极为常见，常见于女性。那么甲状腺结节饮食上注意什么？最关键是要控制碘摄入量，其次要注意热量和营养的平衡，同时还要忌口，辛辣、刺激、油腻的食物尽量不要吃，更不能抽烟喝酒。
食疗食补 饮食常识
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【男性营养饮食】男人吃什么好 男性健康从饮食营养谈起
现代社会节奏快，压力大，生活质量越来越低，再加上睡眠不足，缺少锻炼和各种烦心事，如果饮食上再不注意，那么即使是身体比较强壮的男性朋友们，也容易患上各种疾病。健康与饮食息息相关，但是男人吃什么好？男性健康从饮食营养谈起，饮食的合理调配能够帮助大家更好的调理自己的身体，以下就和小编一起来了解一下，男性的健康饮食该如何搭配吧。
食疗食补 男性/男士 ★★★★
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正是春笋尝鲜时 竹笋的做法就推荐这11种
惊雷一响，春笋便从土里冒出尖来，再经春雨润泽，水灵灵脆生生。一晃又到了吃笋的时节，煎炒煨炖、无不佳妙，细白纤纤、鲜嫩清脆。哪怕再挑剔的嘴，也不能在这个时候拒绝这又嫩又好吃的春笋吧，我们必然是要抓紧时机，好好吃上几顿笋的。
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食品安全认证标志与标准 食品安全知识大全
有句话说的好，“民以食为天，食以安为先，安以质为本。”这深刻地道出食品安全对人类生存和发展的重要性。食品安全，关乎到每个人的健康和生命，毕竟地沟油、转基因食物之类的名词，是我们从小听到大的。为此，有报告明确提出，“实施食品安全战略，让人民吃得放心。”那么到底什么是食品安全呢？怎样的食品才是安全的呢？跟着小编一起来看看吧！
食品安全 饮食常识 ★★★★
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【饮食减肥】史上最全的饮食减肥法 苗条身材吃出来
其实对于大多数女性来说都会为身材而烦恼，无论什么时候，减肥都是爱美女性的终身事业。如今瘦身减肥法数不胜数，经过万千减肥达人勇敢尝试，有成功欢喜的，也有惨不忍睹的……与减肥药、减肥手术等方法相比，饮食减肥法比较健康和有效。下面就为您介绍饮食减肥法，一起来看看吧。
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夏季饮食多吃什么好 夏季饮食健康原则有哪些
夏季天气炎热，很多人吃不下饭，反而喜欢吃一些冰淇淋、冷饮等等，殊不知这样反而不利于健康。想要尽情享受夏天的话，还得注意夏季饮食常识，那么，夏季健康饮食原则有哪些？夏季即使不想吃饭，还可以多吃质地较软、口味清淡的养胃小吃，比如面食、包子、燕麦粥等等。夏季饮食要注意些什么？下面为您分享夏季饮食养生小常识，让你轻松拥有健康一夏，一起来看看吧。
夏季健康养生 饮食常识
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【阑尾炎饮食】阑尾炎术后饮食宜忌 阑尾炎治疗方法
阑尾炎是腹部外科疾病常见的一种，是因多种因素而形成的炎性改变。那么阑尾炎应该怎么治疗呢？阑尾炎手术后吃什么好？做完阑尾炎手术后，饮食尽量以清淡容易消化为主，可以吃多吃青菜或者水果，素食等等。下面来看看阑尾炎治疗方法和术后饮食。
饮食常识 病症疾病
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【疾病饮食】胰腺炎的饮食禁忌 胰腺炎饮食应注意什么
胰腺炎是胰腺因胰蛋白酶的自身消化作用而引起的疾病，症状有水肿、充血，或出血、坏死。临床上出现腹痛、腹胀、恶心、呕吐、发热等。急性胰腺炎多是吃出来的疾病，因此得了胰腺炎后更加需要注意饮食。那么胰腺炎饮食应注意什么？胰腺炎的饮食禁忌又有哪些呢？下面一起来看看详细介绍。
饮食常识 饮食禁忌
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蔬菜大全 蔬菜怎么做好吃 蔬菜怎么种植
作为饮食大国，新鲜蔬菜是中国人餐桌上必不可少的食材之一。那么蔬菜有哪些呢？根据植物学分类，我们可以将蔬菜种类分为12类，细分的种类就更多了，不同种类的蔬菜有着不同的营养价值和烹饪做法，掌握蔬菜的烹饪方法可以让我们的饮食结构更加合理，营养摄入更加均衡。那么蔬菜的做法有哪些呢？比较常见的有蔬菜沙拉、蔬菜汤、蔬菜汁、蔬菜粥等。接下来和Maigoo蔬菜达人一起来了解下蔬菜的做法以及种植方法吧！
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孕妇饮食有什么禁忌？孕期营养食谱推荐 准妈妈怀孕这样吃就对了
怀胎十月，孕妈妈是最辛苦的人，在这期间，不仅要保证自己的身体健康，还要保证胎儿的营养所需，所以这一阶段是需要加强营养的特殊生理时期，在饮食上要更加注意，准妈妈应该吃些什么好呢？孕妇食谱有哪些、怎么做呢？孕期不能吃哪些？准妈妈吃货快点看过来，怀孕就要这么吃才健康又享受！
孕产妇 孕妇饮食 ★★★★
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十大增强免疫力食物排行榜 有助提高免疫力的食物 免疫力低吃什么食物好
现在的人们都越来越注重健康，而“吃”则是一门学问，正确健康的吃才能拥有强健的身体来抵抗疾病，那有助提高免疫力的食物都有哪些呢？吃什么增加免疫力最快？本文就为大家带来了十大增强免疫力食物排行榜，包括：酸奶、大蒜、香蕉、海鲜、食用菌、牛肉、西兰花、茶、动物肝脏、坚果，这些能增强抵抗力的食物一定要加到自己的食谱才行哦。
食物 饮食健康 ★★★
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