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人体骨骼结构 骨骼疾病有哪些?关爱人体健康“支柱”

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导语:你的骨骼健康吗?骨的功能众多,除为身体提供机械支持和保护,同时维持体内矿物质平衡的作用,也面临着很多疾病的威胁。骨骼问题正日益呈现低龄化趋势,原因是人们没有对骨骼健康引起足够的重视。不良的生活方式、缺乏运动、工作压力大,很多人的骨骼健康出现了隐患。保护骨骼健康,应从认识做起,从日常做起。

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人体骨骼结构图

人有多少根骨头?

1、颅骨:脑颅骨(成对的:顶骨,颞骨,不成对的:额骨,筛骨,蝶骨,枕骨=8块),面颅骨(成对的:上颌骨,腭骨,颧骨,泪骨,下鼻甲,鼻骨,不成对:犁骨,下颌骨,舌骨=15块),3对听小骨=29块

2、躯干骨:24脊椎、一胸骨、12对肋骨、一尾骨、一骶骨=51块。

3、四肢骨:1肩胛骨、1锁骨、1肱骨、1尺骨、1桡骨、8腕骨、5掌骨、14指骨*2(上肢骨64)

4、其他:1髋骨、 1股骨、1髌骨(膝盖骨)、1胫骨、1腓骨、7跗骨、5跖骨、14趾骨*2(下肢骨62)=126块。[更多>>]

人体骨骼的种类有哪些?

1、长骨——肱骨、股骨〈长比宽=非常大〉

2、短骨——腕骨〈长比宽=非常小,近似立方形〉

3、扁平骨——肩胛骨〈板状〉

4、不规则骨——脊柱骨

5、圆骨〈籽骨〉——髌骨〈通常很小,位于关节内层〉[更多>>]

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人体骨骼疾病

佝偻病即维生素D缺乏性佝偻病,是由于婴幼儿、儿童、青少年体内维生素D不足,引起钙、磷代谢紊乱,产生的一种以骨骼病变为特征的全身、慢性、营养性疾病。这一疾病的高危人群是2岁以内(尤其是3~18个月的)婴幼儿,可以通过摄入充足的维生素D加以预防。[更多>>]

骨质疏松即骨质疏松症,是多种原因引起的一组骨病,骨组织有正常的钙化,钙盐与基质呈正常比例,以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。在多数骨质疏松中,骨组织的减少主要由于骨质吸收增多所致。以骨骼疼痛、易于骨折为特征。[更多>>]

骨裂医学上称裂纹骨折,属骨折的一种。临床上,无明显移位的裂纹骨折最常见,一般由直接的打击伤、轻微的撞击跌倒等导致。通过石膏或小夹板简单固定和治疗,伤处可快速愈合,愈合后通常没有后遗症。[更多>>]

骨折指骨结构的连续性完全或部分断裂。多见于儿童及老人,青少年也时有发生。病人常为—个部位骨折,少数为多发性骨折。经及时恰当的处理,多数病人骨折部位能恢复原来的功能,少数病人可遗留有不同程度的后遗症。[更多>>]

其他骨病 骨质增生骨癌骨髓炎股骨头坏死坐骨神经痛骨关节炎

含硅水果水果不但能平衡身体的酸碱度,而且其中的维生素C也能促进人体对钙的吸收,有利于营造骨骼的基质——骨胶原的生长。芒果、甜瓜、苹果含有大量的硅元素。研究表明:硅元素摄取量与骨骼的坚固度存在密切关系,在强化骨骼上,硅比钙的效果更好。

吃一点奶酪如果骨骼是钢筋的话,蛋白质就是水泥。没有蛋白质,再坚固的构架,也会一推就倒。所以,同时摄取钙和蛋白质才是呵护骨骼的最佳方式。硬奶酪同时富含钙和蛋白质这两种营养素。奶酪都是奶制品中含钙量最高的,也是最容易被人体吸收的。

日光浴单纯补钙,无法增强骨密度和减少骨折危险。虽然补充维生素D更有利于钙的吸收,但并不意味着补钙一定要同时补充维生素D。只要我们每天保证15分钟到半小时的日照,自身就可以合成身体需要的维生素D。

适度运动每天早晚各跳10分钟,有助于增加骨骼密度。另外一个值得推荐的运动是持哑铃进行蹲举、前举、上举,能增强双腿骨骼的力量,尤其是髋骨的力量——这个部位最容易骨折。

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骨相学
九中骨法

龙角骨由两眉上方向两边伸展突出的骨,这种骨法成,此人行事果断,善于把握时机,且从机遇中获得有利的转折。勇于冒险,能够与侥幸中获得成功,常有非凡的成就。

后枕骨枕骨主中年,如果有势有起,则表示中年较易轻松得志。枕骨犹如靠山,面骨再好,枕骨不成,都是虚名利,最终不免破败,难以守业。官场沦落,商场沉浮,多枕骨破散不聚。

颧骨位于双眼之下,颧骨以高广丰润为好,低陷、杂纹、晦暗为差。颧骨代表中年时候的运势,颧骨也代表权势欲望,掌控欲望。颧骨的好坏说明人的权力欲的高低,位置左右适中,高低得当,则视为掌权之机,有一定的话语权。但女性颧骨发达则有掌夫权之弊,不利婚姻感情。

将军骨是眼角上方伸向耳朵上方的骨,通常是在天仓位置。只要是天仓隆起,按之坚硬不塌陷,多主将军骨成。说明有足够闯荡社会的能力,有一定的气魄,威武勇敢,事业能够有一定的拓展,相对较为顺利,尤其是在创业方面有很大的优势,有较多财富积累,一生田宅无数。

从出生看骨相

骨相依次是:麒骨、狮骨、豹骨、鹿骨、熊骨、猫骨、鹏骨、鹰骨、雀骨、鲸骨、鱼骨、龟骨。

麒骨生就麒骨为人贵,呼风唤雨有神威,一生富贵声名远,不在官场也发财。

狮骨此骨生来不靠祖,成家立业全自主,坐等天财也会来,晚年衣禄更难数。

豹骨生来此骨思变快,东奔西走不聚财,聪敏伶俐须定心,蟾宫未来可折桂。

鹿骨此格生来好自在,一身衣食总无亏,东南西北到处游,防御小人跟头载。

熊骨熊骨生来好福相,摇摇摆摆无忧患,夫妻恩爱撑家门,一代要比一代强。

猫骨此格生来真慷慨,东西发财亏南北,千金散尽不复来,须防老年独自悲。

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