春暖花开，万物复苏的季节，有很多美味而又有营养的时令菜，它们都是餐桌上的美味佳肴。时令蔬菜，就是在当季节顺应自然规律生长的菜，这样的蔬菜营养更全面。那么春季时令蔬菜有哪些呢？韭菜、油菜、菠菜、莴苣、竹笋……春天多吃这13种应季蔬菜蔬菜，健康又营养！

春天虽然百花才刚刚开放，但是也有不少早熟的水果已经等着我们去品尝了。春天多吃水果，既能生津解渴，又能补充营养，但是要吃的健康，就要吃当季的、顺应季节的水果品种。那么春季春季时令水果有哪些？春天养生吃什么水果好？本期专题为大家介绍春季水果品种以及吃水果的注意事项。

日常生活中，人们在空暇时间都会吃些休闲零食，吃零食能放松心情，还可以补充一些主餐以外的营养，那休闲零食主要分为哪几类呢？如坚果炒货、肉脯肉干、果脯果干、糖果、膨化食品、豆制品、糕点饼干……它不仅种类丰富，而且可以迎合不同人的需求，不同的品牌主打的产品也是不一样的。下面，小编就给大家整理了一份好吃的零食清单，小吃货快来看看吧！

羊肉是我国人们主要食用肉类之一，肉质细嫩，味道鲜美，含有丰富的营养，是冬季进补之佳品。且羊肉可制成许多种风味独特、醇香无比的佳肴，比如涮羊肉，烤、炸羊肉串，葱爆羊肉等，可谓是老少皆喜食的美味食品。但是，吃羊肉也同样有禁忌和营养搭配要求，下面是maigoo网羊肉知识百科，一起来了解更多羊肉相关内容吧。

茶是世界三大饮料之一，几乎全世界人民都有喝茶的习惯，我们在日常生活中可以见到各种各样的茶产品。无论是红茶、绿茶等传统茶类，还是保健茶、花茶、果茶、茶饮料等再加工茶类，都是大家常消费的。不同的茶有不同的味道、功效，从不同的角度也能把茶分成各种品类。下面为大家介绍茶叶的种类名称大全，帮助大家认识更多的茶知识。

科技发达的时代中，产生新技术，大棚技术来栽培时令果蔬。这种方法带给了人们极大的便利，让人们能够在任何时刻品尝到新鲜的时令果蔬。但是，自然规律成熟的果蔬营养价值更高，孔子在《论语》中也说不时不食，就是要求我们每个季节里应该遵循大自然的规律采备食物，这样的食物营养更加丰富，才能达到养生的目的，那么时令果蔬有哪些？时令坚果、果酒有哪些？四季种菜、种花如何种植。

腹有诗书气自华，胃有火锅精神爽。吃火锅，是对冬天最起码的尊重。沸腾腾的锅底，热腾腾的蒸汽，又香又麻又辣的味道扑面而来，一群人争先恐后的夹着汤中的肉片，肆意得说笑着，暖意融融，怎一个爽字了得！天气越来越冷，走，一起吃火锅去！

民以食为天，火锅是一款家喻户晓的饮食种类了，老少皆宜，从古至今传承了几千年时间，一直深受大众人民的喜爱，那么你知道火锅的种类有哪些吗？常见的火锅种类有重庆火锅、四川火锅、老北京火锅、广东火锅、云南火锅、港台火锅……不同的火锅有不同的特色，下面，一起来了解下吧！

时下,在家自制鲜榨果汁，已经成为了一种健康风尚，很多人都喜欢喝鲜榨果蔬汁，营养丰富，味道鲜甜，富含维生素，果蔬汁的做法也简单。今天小编就为您带来101种鲜榨果蔬汁的配方做法及功效。

香味浓郁、入口酥软的饼干，历来就是小baby和大吃货们超级喜欢的零食！尤其是曲奇饼干、蔓越莓饼干，简直不要太好吃！不过呢，不同饼干适合人群不同，例如瘦身人士吃的减肥饼干、学生吃的营养饼干......话不多说，买购君特意送上饼干DIY方法大全，愿亲爱的你制作的每一块饼干都幸福洋溢。

俗话说，民以食为天。现在人们对饮食的追求已从“吃饱”变成了“吃好”。为了“吃好”，人们在菜肴里添加了各种食品添加剂。虽然食品添加剂能改善食品品质，增加食品营养价值，但同时也会对我们的身体造成伤害！下面小编为大家详细介绍食品添加剂的种类、作用与危害。

代餐粉是一种由谷类、豆类、薯类食材等为主，其它属类植物的根、茎、果实等可食用部分为辅制成的一种单一或综合性冲调粉剂产品。它集营养均衡、效果显著、食用方便等优点于一身。不少减肥人士都喜欢使用代餐粉代替正餐，从而达到减肥的目的。那么代餐粉怎么吃才有效果？减肥代餐粉的原理是什么？

米果又叫米果棒，是一种米类休闲食品，以口感松脆、咬感轻松、米香浓郁等特点受到不少人的欢迎，那零食米果健康吗？米果棒相比油炸型膨化食品相对健康一些，但也不可以吃多，因为米果热量比较高，吃多容易长胖。市场上米果价格不贵，但要认真挑选以免买到劣质食品，当然想吃米果也可以自己做，那零食米果怎么做？下面一起和Maigoo美食小编来看看米果的相关知识吧。

可可粉是从可可树结出的种子，经过加工研磨去除可可脂成分得到的粉末，可用于高档巧克力、冰淇淋、糖果、糕点及其它含可可的食品。可可粉的功效和作用主要体现在提高消化功能、缓解便秘、保护心血管等，但可可粉可能会导致血压升高、诱发骨质疏松、导致流产等危害。下面，和Maigoo网编辑一起来了解可可粉的相关知识吧。

茉莉花茶是让茶叶吸收茉莉花香而制成的茶叶，属于花茶的一种。茉莉花茶具有减肥、预防蛀牙、清除口臭等功效和作用，但肠胃不好、失眠、体虚贫血等人不建议喝。那茉莉花茶和什么搭配最好？茉莉花和玫瑰花，具有缓解痛经，稳定情绪的作用；茉莉花和洛神花，具有防老抗衰的作用；茉莉花、薄荷叶、桂花一起冲泡，具有缓解胃痛，恢复食欲的作用。下面和Maigoo网编来看更多关于茉莉花茶的知识吧。

乳酸菌饮料是指以乳或乳制品为原料，经乳酸菌发酵后加入一些配料调制的饮料。乳酸菌饮料一般分为活性乳酸菌饮料和非活性乳酸菌饮料，两者的区别主要是乳酸菌是否有活性，因此也影响了两者的营养价值，适量饮用活性乳酸菌饮料对肠胃有好处，因此孕妇和小孩可以适量饮用，但注意一定不能过量，避免糖分和添加剂等摄入过量，对身体不利。下面一起和Maigoo网编来看更多乳酸菌饮料的知识吧。

伏特加酒是以谷物或马铃薯为原料制作的蒸馏酒，在全世界范围内流行，比较有名的是俄罗斯的伏特加和波兰的伏特加，两者的区别是波兰伏特加在酿造过程中会加入香料，所以成品酒口感更丰富。伏特加酒不仅可以直接喝，也可以调制鸡尾酒，伏特加兑水果汁、碳酸饮料、牛奶、可可都有不少人喜欢。那伏特加多少钱一瓶？伏特加有保质期吗？伏特加怎么保存？下面和maigoo小编一起来看更多关于伏特加的知识吧。

中医认为，黑芝麻糊性平味甘，有补肝肾、益精血、润肠燥等功效，很多人喜欢在早晨或午后来一杯，芝麻糊食用时搭配热牛奶、蜂蜜等，口味更佳，但也意味着芝麻糊的热量更高。平时，我们除了购买袋装的芝麻糊，还可以自己买配料炒制磨粉，自制黑芝麻糊无添加剂，料足更放心哦。接下来，就和Maigoo小编一起来了解一下芝麻糊的有关知识吧！

玫瑰花茶由玫瑰鲜花制成的一种花茶，具有缓解情绪、活血化瘀、美容养颜等功效，但是经期或孕期女性不宜饮用。玫瑰花茶甜香扑鼻、香气浓郁、滋味甘美，而且制作也比较简单，如果想要自己DIY玫瑰花茶，可以采摘未开的玫瑰花，清洗干净后低温烘干，就可以用来饮用了，当然觉得麻烦的话可以买现成的，那玫瑰花茶怎么选？下面是maigoo网玫瑰花茶知识百科，一起来了解更多玫瑰花茶的相关内容吧！

起泡酒，又叫气泡酒，在20℃时，二氧化碳压力大于1巴的葡萄酒。起泡酒的种类比较多，有香槟、卡瓦等，不同气泡酒的价格也有所不同，此外，在选购气泡酒的时候，可以晃一晃、看一看、垫一垫、尝一尝，再出手购买好的起泡酒。买到好的起泡酒，还要知道起泡酒的正确喝法，气泡酒会喝醉吗？起泡酒怎么开？起泡酒怎么保存？下面一起和Maigoo网编辑来看更多关于起泡酒的知识吧。