品牌分类   知识分类      发布    
移动端
  • 买购网APP
  • 手机版Maigoo
   查排行
用买购APP

【股骨头坏死吃什么蔬菜】股骨头坏死吃什么蔬菜好?股骨头坏死饮食注意事项

本文章由注册用户 飲食养生記 上传提供 评论 发布 纠错/删除 版权声明 156
摘要:股骨头坏死患者适当吃点蔬菜是有益身体的,而一些不含农药的有机蔬菜就能达到很好的效果,也可以吃点含有钙质的蔬菜。那么,股骨头坏死具体吃什么蔬菜好呢?一起来了解一下吧!

【股骨头坏死吃什么蔬菜】股骨头坏死吃什么蔬菜好?股骨头坏死饮食注意事项

股骨头坏死吃什么蔬菜好

1、钙磷丰富的蔬菜

新鲜的绿叶蔬菜有助于股骨头坏死的康复,患有股骨头坏死钙磷的流逝比较大,绿叶蔬菜种含有较多的钙成分,是人体摄取钙的优质来源,所以治疗股骨头坏死应食绿叶蔬菜,如菠菜、油菜、芹菜等。吃绿叶菜时最好与含磷较多的禽类食物搭配,使人体摄取的钙、磷比值合理,吃绿叶菜时,应该坚持每日食用,可以调换种类,不要暴食,突击食用,这样会影响人体对钙的吸收。

另外食用蔬菜时,最好食用新鲜蔬菜,同时,新鲜蔬菜,要尽量进行保鲜处理,因为蔬菜枯萎后,蔬菜表面上的矿物质就会耗损。如果减少暴露面,可减少钙、磷的损失,应尽量缩短绿叶蔬菜的烹调时间,因为烹调时间越长,营养破坏越严重。在煮水果干或干菜时,对营养物质的损失要比煮菜少。用微波炉加热,也有益于保存食物中的矿物质。

2、混合炒一些蔬菜

蔬菜可以补充股骨头的营养,因为里面含有丰富的维生素、无机盐和纤维素等,不同的蔬菜所含的营养成分也就不同,但是人们一般人炒蔬菜都习惯于单一地炒,其实将多种蔬菜合在一起炒会更合乎人体所需的营养素,五颜六色的菜才是最具营养的钙。维生素C在深绿色蔬菜中最为丰富,而黄豆芽富含维生素B2,若将黄豆芽炒菠菜,则两种维生素均可获得。柿子椒中富含维生素C,胡萝卜中富含胡萝卜素,土豆中淀粉富含热能,若将三者合炒,则可达到营养互补。

特别提醒,在食用菠菜时,不能与豆腐、牛奶、高脂类食物同餐。因为菠菜中含有草酸,可与豆腐、牛奶中的钙形成不易吸收的草酸钙,从而影响钙的吸收。

股骨头坏死饮食注意事项

1、股骨头坏死患者在患病治疗期间,饮食方面应以清淡为主,远离重口味的一些食物,禁止乱增加高蛋白等营养和补药药品。由于股骨头坏死患者的体内血量不减而仅仅表现为血流受阻的情况,那么就会致使患者股骨头部位的血液供应不足,长时间就会出现坏死的情况,若是患者的营养过剩,活动少,那么就会导致血液粘稠度的增加,血流缓慢,那么就会影响股骨头坏死症状的尽快恢复。

2、股骨头坏死患者在患病治疗期间要注意饮食的调理,同时患者还要避免吃太油腻的一些食物,避免增加患者肠胃的负担,影响患者身体对于营养物质的尽快吸收,因此,股骨头坏死患者在进食时做好相关的调节工作是至关重要的。

3、股骨头坏死患者是可以适当饮酒的,这是因为酒精具有抑制中枢神经系统的功能,症状会有减轻,但是在酒性过后,患者的症状就会更加的明显,如果患者长时间依赖酒精来止痛的话,那么对人体健康的危害就更大,因此对于股骨头坏死患者而言,一定要注意戒酒比较好。

网站提醒和声明
本站为注册用户提供信息存储空间服务,非“MAIGOO编辑”、“MAIGOO榜单研究员”、“MAIGOO文章编辑员”上传提供的文章/文字均是注册用户自主发布上传,不代表本站观点,版权归原作者所有,如有侵权、虚假信息、错误信息或任何问题,请及时联系我们,我们将在第一时间删除或更正。 申请删除>> 纠错>> 投诉侵权>> 网页上相关信息的知识产权归网站方所有(包括但不限于文字、图片、图表、著作权、商标权、为用户提供的商业信息等),非经许可不得抄袭或使用。
提交说明: 快速提交发布>> 查看提交帮助>> 注册登录>>
您还未登录,依《网络安全法》相关要求,请您登录账户后再提交发布信息。点击登录>>如您还未注册,可点击注册>>,感谢您的理解及支持!
最新评论
暂无评论
相关推荐
【青菜】青菜的营养价值及功效 青菜怎么炒好吃
青菜是十字花科芸薹属的叶用蔬菜,江浙沪一带把小白菜叫做青菜、小青菜、鸡毛菜,东北地区称油菜,小青菜。有的地方将绿色蔬菜统称青菜,云南人也将苦菜称为青菜。青菜的营养价值很高,不仅含有较高的维生素A、钙、铁、维生素C等多种营养元素,还具有降血脂、解毒消肿、通肠便、美容保健等功效。
蔬菜 食材
4105 62
茅针的功效与作用 茅针可以吃吗
茅草生长期的花穗就是茅针,茅针是可以吃的,而且茅针的功效与作用很大,将茅针挖出去跟洗净后,简单经过炒制就可以直接食用,此外茅针还可以晒干后食用。不过茅针的生长期很短,所以要想摘取食用的话,一定要掐准时间,而且需要采摘合适的部分,这样味道才会更好。
蔬菜 食材
1339 1
【甲状腺吃什么蔬菜】甲状腺能吃什么蔬菜?甲状腺患者吃什么蔬菜好?
如果不慎得了甲状腺疾病,一定要多吃蔬菜,因为食疗大于药物治疗,吃对了蔬菜可以有效患者甲状腺疾病的症状,但吃错了就要加重病情,使自己健康受到更大的威胁。那么,甲状腺能吃什么蔬菜?甲状腺患者吃什么蔬菜好?
蔬菜 病症疾病
2113 114
【养颜护肤食疗】美肤食物有哪些 美人的饮食搭配养肤术
面若桃花,肤如凝脂,这是所有的女性都希望自己拥有的肤质。化妆、护肤、整形……为了美,大家用尽所有方法,这些都是治标不治本,美肤还是要从根源做起。食疗是美肤效果最为安全可靠的,而且从根源解决皮肤问题。美肤食物有哪些?下面,就给大家介绍美人的饮食搭配养肤术。
食疗食补 美容整形塑身 ★★★
3856 159
【内分泌失调吃什么蔬菜】内分泌失调吃什么蔬菜好?内分泌失调疗养膳食大全
内分泌失调患者的食物应多品种多变化,搭配合理,多亲近蔬菜、水果,少吃油腻与刺激性食品。那么,内分泌失调吃什么蔬菜好?下面,给大家介绍几种适合内分泌失调吃的蔬菜,一起来看看吧!
飲食养生記
注册用户-飲食养生記
页面相关分类
热门美食
地方特产
TOP美食特产榜
行业品牌展示位我要展示>>
精华推荐
天天签到赚金币
小金币 大用处如何获得金币>>
用买购APP查排行、
签到、互动更方便!
手机扫码下载