无糖气泡水为什么是甜的 喝无糖气泡水会胖吗

本文章由注册用户 温暖·生活家 上传提供 评论 发布 纠错/删除 版权声明 0
摘要:目前市面上有很多号称无糖0卡的饮料,例如零卡可乐、苏打水、气泡水等,其中气泡水是一种新型健康饮料,广受众多消费者喜爱,那么无糖气泡水为什么是甜的?无糖气泡水真的无糖吗?喝无糖气泡水会胖吗?其实无糖饮料也是可以添加低能量的代糖,所以会有甜味,适量的喝无糖气泡水是不会胖的,但是无糖气泡水对减肥也没什么作用,下面一起详细看一下吧。

一、无糖气泡水为什么是甜的

无糖气泡水虽然号称无糖,但是有甜味,可能是添加了能量较低的低聚糖、代糖,比如赤藓糖醇、阿斯巴甜、甜菊糖苷等。所以无糖气泡水也是有甜味的。

例如市面上常见的饮料,如纤维可乐、零卡可乐、柠檬苏打均用阿斯巴甜为代糖;苏打气泡水和燃茶都是以赤藓糖醇为代糖;同时,少部分饮料选择的代糖成分是甜菊糖苷。

二、无糖气泡水真的无糖吗


无糖饮料中,取代传统白砂糖的多为阿斯巴甜、安赛蜜等人工甜味剂,虽然热量不高,但也不宜过多摄入。

根据《食品安全国家标准预包装食品营养标签通则(GB 28050-2011)》

如果每100ml饮料中含糖≤5 g,则可称为低糖饮料;

如果每100ml饮料中含糖≤0.5 g,可称为无糖饮料;

如果每100ml(饮料)含热量不超过17千焦,则可称为零卡饮料。

三、喝无糖气泡水会胖吗

喝无糖气泡水不会胖。目前市面上各个品牌推出的气泡水都跟上了“瘦身、健康”的概念,号称无糖、0卡路里、0脂肪,所以它真的可以帮助你减肥吗?

1、增强饱腹感

气泡水在进入胃部后,会因为人体温度释放出碳酸气体,气体膨胀将胃部撑大,你就会提前觉得吃饱了,从而抑制你的食欲,达到减肥作用。

2、加速肠道蠕动但不足以燃脂

而且这种气体进入胃部后,大脑会产生“又有食物进入胃部”的信号,从而使肠道产生蠕动,改善便秘,促进排毒。

3、降低脂肪糖类吸收

食物纤维能吸附原本被吸收的脂肪和糖类,而气泡水中的碳酸气体能提高它的吸附能力,从而降低人体吸收的脂肪与糖类,帮助减肥。

4、加速新陈代谢

气泡水中的微量元素和矿物质都有促进血液循环的作用,同时加快陈代谢新,不过单纯靠气泡水加大热量消耗,真的没有什么作用。

网站提醒和声明
本站为注册用户提供信息存储空间服务,非“MAIGOO编辑”、“MAIGOO榜单研究员”、“MAIGOO文章编辑员”上传提供的文章/文字均是注册用户自主发布上传,不代表本站观点,版权归原作者所有,如有侵权、虚假信息、错误信息或任何问题,请及时联系我们,我们将在第一时间删除或更正。 申请删除>> 纠错>> 投诉侵权>> 网页上相关信息的知识产权归网站方所有(包括但不限于文字、图片、图表、著作权、商标权、为用户提供的商业信息等),非经许可不得抄袭或使用。
提交说明: 快速提交发布>> 查看提交帮助>> 注册登录>>
最新评论
相关推荐
元气森林保质期多长时间 元气森林保质期在哪里看
元气森林“0糖0脂”以及不含山梨酸钾防腐剂,成功成为当下消费者拥趸的对象。利用更优的代糖方案,清爽解腻、轻负担的特点赢得了一片属于自己的市场。减少防腐剂,让我们喝的饮料更加健康、更加安全。那么元气森林保质期多长时间?元气森林保质期在哪里看?我们一起来了解一下吧!
气泡水 饮料
2324 1
自制气泡水怎么做 气泡饮料做法大全
许多朋友都喜欢碳酸饮料,在炎热的夏天,喝上一口冰凉的碳酸饮料简直是透心凉,从口腔到肠胃都是冰爽畅快的,但是碳酸饮料含糖量特别高,喝太多就容易发胖,还会增加体内血糖含量,是不利于人体健康的。所以对身体有益的气泡水逐渐更受大家欢迎,但是由于价格较贵而无法保持长期饮用,其实我们可以在家自制气泡水饮料,下面为大家介绍气泡饮料做法大全。
饮料 气泡水
1.4w+ 15
聚会喝什么饮料比较好?十大最好喝的聚餐饮料盘点 开趴必备
聚会无疑是现代人首选的放松身心,追求快乐的方式,不管聚会地点是在餐厅、酒吧、KTV还是户外,最容易点燃气氛,把彼此之间距离拉近的当然就是各种酒水饮料。聚会喝什么饮料比较好?考虑到不同人群的喜好和口味,肯定不能只准备一种饮品,一般来说,碳酸饮料、果汁、气泡水、啤酒、鸡尾酒等都是大家比较喜欢的选择。下面买购小编就来为您盘点十大最好喝的聚餐饮料,开趴必备!
饮料 碳酸饮料 ★★★
1.2w+ 75
气泡水是什么 气泡水和苏打水的区别
气泡水和苏打水都是人们喜欢的饮料,苏打水和气泡水都带有起泡,所以很多朋友经常将其混淆,那么气泡水和苏打水一样吗?气泡水和苏打水的区别是什么?气泡水是一种富含矿物质的矿泉水,气泡水和苏打水在本质上有着区别,气泡水(H2CO3)和苏打水(NAH2CO3)不一样,下面一起来看下详细介绍吧。
健康饮料有哪些 什么饮料比较健康
人们对健康越来越重视,不得不提一下喝啤酒泡枸杞,维生素每天吃的年轻人。虽然清凉可口的饮料是炎炎夏日的救星,但是高热量高糖分一点都不养生。饮料市场推出的健康饮料广受欢迎,那么比较健康的饮料有哪些?绿茶、豆浆、酸奶、红葡萄酒、骨头汤、蘑菇汤是国际公认六大保健饮料,除此以外,还有哪些果味饮料、奶类饮料、茶饮料比较健康呢?下面一起来看看吧。
气泡水 饮料
7131 17
温暖·生活家
注册用户-玺子哥的酒窝
页面相关分类
热门美食
地方特产
TOP美食特产榜
行业品牌展示位
精华推荐