补硒的药有哪些 如何区别补硒的药品或保健品

一、补硒的药有哪些

硒元素是一种抗氧化剂，对人体有好处，能够防止因氧化而引起的衰老、组织硬化，减慢其变化的速度，还能抑制肿瘤的生长。补硒的药物有很多，比如亚硒酸钠，麦芽硒，酵母硒，蛋白硒等。

如果体内缺硒元素的情况下，不建议口服药物进行补充，可以从日常生活中摄取，食疗效果非常好，安全没有副作用，含硒高的食物有鸡蛋，鸭蛋，猪肉，腰果，海参等。目前在市场上经常看的补硒产品有很多，像补硒药品、补硒保健品以及补硒的食品，如果有补硒的需求，可以选择适合自己补硒剂。

二、如何区别补硒的药品或保健品

1、补硒药品在包装上一定能够看到批准文号：“国药准字H(或Z.S.J.B.F) 8位数字”，如果有“国药准字”登陆国家药监局数据查询，输入药品名称或“国药准字”后面的字母和8数字，就可以查到这个产品。

2、补硒保健品在包装上有国家药监局的批准文号：国食健字G(J) 8为数字，字母G指国产J指进口。或卫生部的批准文号：卫食健字(卫食健进字) 8位数字。并且规定在包装或标签上方必须标有保健品的特殊标识：“蓝帽子”，一个类似蓝帽子的图案,下面有保健食品四个字，保健食品四个字下面就是批准文号。补硒保健品属于功能性食品，具有补充硒的功能，稳定性好且是国家批准的正规蓝帽产品；服用安全，吸收利用率高，一般所含硒含量都是符合人体每日所需量的。

3、补硒食品主要看有没有QS标识和食品生产许可证号。包装上标示有“食品生产许可证号”都是以QS开头后面加12位流水号。有“卫生许可证号”以各省的简称开头后面是流水号，如豫卫食证字、粤卫食证字、沪卫食证字等。当然要注意的是，食品QS的批号没有保健功能，补硒食品是做不了稳定性和独立性的实验的；单纯性依靠食品补硒是达不到身体每天所需要的量的。