★★★

不同年龄段视力标准 不同阶段近视预防措施

本原创文章由 MAIGOO文章编辑员535号 上传提供 评论 发布 纠错/删除 版权声明 0

我们的视力并不是从一出生就有1.0,在我们从婴儿长大的过程中,视力也有一个逐渐发育的过程,一般都是从远视眼逐渐变为正视眼,而又由于各种原因,不少人又从正视眼变成了近视眼。特别是儿童期的孩子,视力还不完整,各项健康数据都在变化。下面,小编整理了一份不同年龄段视力标准,一起来了解下吧!

不同年龄段视力问题
  • 新生儿

    重点关注:先天性上睑下垂,先天性白内障、先天性青光眼

    注意:新生儿期是视力发育的敏感时期,尤其要当心先天性眼疾。上睑遮盖瞳孔1/2以上、晶体状浑浊,都是异常信号。

  • 2~3岁

    重点关注:远视、散光、屈光参差、斜视、弱视

    注意:2~3岁时做一次散瞳验光,可以准确筛查出是否存在这些隐疾。如果有,及时通过光学等矫正手段进行治疗。

  • 学龄前

    重点关注:眼睛屈光过度发育

    注意:maigoo网小编了解到要从源头改掉坏习惯,尽量不要让孩子过多读书、写字、绘画、玩电子设备。

  • 12岁前

    重点关注:假性近视、视力矫正

    注意:想要判断是假性近视还是真性近视,常规的验光法不太管用。正确的方法,是去眼科或视光中心做散瞳验光。

  • 初高中生

    重点关注:高度近视控制

    注意:高度近视可能引发视网膜脉络膜病变、视网膜裂孔或脱离、黄斑变性出血、白内障、青光眼等并发症,建议保持良好用眼习惯。

  • 上大学及高中后

    重点关注:近视激光手术

    注意:近视激光手术的安全性和可靠性,必须有以下几个方面作为保证:一、专家水平,二、治疗设备,三、术前全面检查。

  • 40岁后

    重点关注:黄斑变性、青光眼、老花

    注意:每半年或一年需做一次眼底检查,控制血糖、血压和血脂,以减少随之带来的眼睛并发症。

  • 60岁后

    重点关注:白内障

    注意:对付白内障,别依赖眼药水,最好的办法是手术。别等晶体熟透了再做手术,否则会增加并发症风险。

不同年龄段视力标准
  • 0-2个月

    应当出现瞳孔反应,偶见注视和追随目标现象,出现冲动性扫视样运动。

  • 2-6个月

    注视性质为中心注视,出现追随现象存在,精确的双眼平滑追随运动。

  • 6个月至两岁

    注视性质为中心注视,可有准确的平滑规整运动,眼位应当是正位。

  • 3岁

    3岁儿童正常的裸眼视力,应该在0.4-0.5之间,验光的时候大约有150-200度远视。

  • 4岁

    4岁儿童裸眼视力一般在0.5-0.6之间,验光的时候大约存在100度左右的远视。

  • 5岁

    5岁的儿童裸眼视力应该达到0.6左右,验光的时候大约有50-75度的远视。

  • 6岁

    6岁的儿童裸眼视力应该达到0.8左右,验光的时候大约有50度左右的远视。

  • 8岁

    MaiGoo网编了解到孩子的视力到8岁时才发育为成人状态,达到1.0的裸眼视力。

  • 注意:
    对不同年龄的儿童,应采用不同的标准来判断视力是否异常。如孩子视力低于同龄儿童正常视力下限,或双眼视力相差超过2行,就说明孩子的视力出现了异常,要及时到医院检查。
不同年龄段近视预防
学前阶段

学龄前儿童多进行户外活动,减少长时间阅读、建议0-3岁幼儿禁用手机、电脑等视屏类电子产品,3—6岁幼儿也应尽量避免接触和使用,且要求其睡眠时间达10小时或以上。

小学阶段

应养成良好的阅读习惯,避免躺姿阅读、伏案歪头阅读等不良习惯。良好习惯的养成能降低近视发生的风险,为视力健康打下坚实基础,且对电子产品也要形成良好的使用规范。

中学阶段

中学年龄段的很多孩子已经出现了近视,要注意劳逸结合,学会科学用眼,及时进行科学矫正和干预,尽量避免发展成为高度近视,另外近视戴镜矫正后应定期复查。

成年人视力保护
端正习惯
不在强烈的或太暗的光线下看书、写字。读写姿势要坐端正,眼与书之间要保持30厘米以上的距离。不躺着看书,乘车走路时不看书。
注意补充营养
电脑操作者在荧光屏前工作时间过长,视网膜上的视紫红质会被消耗掉,而视紫红质主要由维生素A合成。
多做眼保健操
眼保健操能够促进眼周围血液循环,能够使眼部肌肉得以放松,对于缓解眼疲劳很有用。
老年人视力下降预防
控制情绪
老年人急性青光眼往往在情绪激动、生气着急的情况下发作,眼压可突然升高。缺血性视神经病变也常发生在老年人精神受到刺激、情绪发生波动的时候。情绪过于激动,甚至可突然造成双目失明。
预防传染性眼病
很多传统性眼病“偏爱”老年人,如结膜炎、沙眼等。因此在某此眼病流行的季节要注意隔离预防,一旦染病应及时彻底治疗。平时要注意锻炼身体,增强体质,预防感冒和病毒性角膜炎的发生。
注意用眼健康
现在很多老年人也喜欢玩电脑、iPad、用微信、微博,长时间使用造成了老年人眼干流泪、老花加剧甚至青光眼。此外,室内大量使用的LED灯对老年人的眼睛也有一定的伤害,可导致眼干。
经常眨眼睛
MaiGoo编辑了解到经常眨眼能起到振奋眼肌的作用,同时还可用双手按摩眼部四周,而且有助于眼球的滋润,对于预防更年期老年人眼花的问题有一定的好处,经常眨眼可以保护眼睛。
注意睡眠质量
中老年人心理压力大,睡眠质量不如年轻人。因此,想要眼睛更加健康的话,老年人要注意有一个好的睡眠质量,这样的话可以有缓解压力的作用,对于预防视力下降也有好处。
推荐阅读
网站提醒和声明
本站注明“MAIGOO编辑”、“MAIGOO榜单研究员”、“MAIGOO文章编辑员”上传提供的所有作品,均为MAIGOO网原创、合法拥有版权或有权使用的作品,未经本网授权不得转载、摘编或利用其它方式使用上述作品。已经本网授权使用作品的,应在授权范围内使用,并注明“来源:MAIGOO网”。违反上述声明者,网站会追责到底。 申请删除>> 纠错>> 投诉侵权>>
最新评论
相关推荐
眼睛充血是什么原因 怎样治疗眼睛充血
眼睛充血是指眼白发红现象,可分为浅层和深层两种,前者呈鲜红色,后者是暗红色。眼睛充血的原因有很多,包括眼睛缺氧、眼部感染、过敏、眼部受伤、急性闭角型青光眼、高血压等等,因此想要治疗眼睛充血,就需要找对病因。一般情况下,可以通过眨眼睛、按摩、洗涤眼球等方法来缓解症状,接下来就和小编一起来看看吧。
眼睛抽搐怎么回事 眼睛抽搐应对方法
有的人的眼睛会出现抽搐的症状,但自己却不知道是怎么回事,实际上,造成眼睛抽搐的因素是很复杂的,比如过度用眼导致的抽搐,眼睛出现炎症造成的抽搐等等。那么,眼睛抽搐怎么办好呢?下面,小编给大家整理了相关资料,一起来看看了解下吧,希望对你有帮助。
【秋季青光眼护理】青光眼怎么治疗 秋冬季青光眼注意事项
寒冬时节,随着气温骤降,来眼科就诊的患者逐渐增多,而其中很多人被诊断为青光眼。那么什么是青光眼?具体表现如何?日常应该如何防护呢?这是大多数患者以及爱眼人士共同的问题。下面就跟小编一起看一下吧!
眼睛 护眼
2036 141
得了白内障吃什么东西对眼睛好 十大适合白内障患者吃的食物盘点
白内障是由于晶状体混浊导致的视觉障碍性疾病,患者在饮食方面需多加注意,这样对疾病的治疗更有帮助。那么,得了白内障吃什么东西对眼睛好?MA IGOO小编为大家推荐枸杞子、黑芝麻、玉米、蓝莓、富含维生素A的食物、富含维生素C的食物、富含维生素E的食物、富含蛋白质的食物、富含锌元素的食物、富含硒元素的食物等,日常多吃这10种食物有利于缓解白内障症状。以下,请看十大适合白内障患者吃的食物盘点,了解更多适合白内障患者吃的食物推荐及相关情况。
眼睛 头部/五官 ★★★
167 3
眼睛痒眼角痒是怎么回事 眼睛痒怎么治疗?
经常会有人感觉到眼睛痒?这到底是怎么回事呢?一般来说,眼睛痒大多是因为用眼过度。除此之外,眼睛干涩、结膜炎、睑缘炎、干眼症、过敏或接触性皮炎也都可能造成眼睛痒。那么眼睛痒要如何治疗呢?如果是因为眼睛疲劳引起的,最好的方法就是休息,眺望远处。也可以多喝水,使用眼药水来缓解。下面就一起来了解下详细知识吧。
眼睛 护眼
1764 100